07.29.2022R4

本日の仕事は、

力仕事、などなど。

疲れたが、

帰宅してスポクラへ。

帰宅して、

刺し身、唐揚げ、天ぷら、そば、

を目の前にしながら、

食べるのを我慢して、

疲れていながらスポクラへ。

今日は筋トレは、

面倒だったので、

なし。

ジョグ60分。

疲れていたのでストライド走りなし。

ダッシュもなし。

どこかでダッシュがしたい。

左足が弱っているのがよく分かる。

左足、鍛えたくて仕方がない。