★全滅～★

家族全員全滅～(´× ×`)

パパ :風邪ひいて熱、怠さ

娘ちゃん:鼻風邪、中耳炎

私:鼻風邪

ツインズ:軽くフガフガ鼻づまり


日曜日の夜から娘ちゃんが耳が痛いって言われたから旦那も風邪引いてたから耳鼻科連れて行ってもらったよ‼

中耳炎で夜中寝れなかったから不機嫌過ぎて幼稚園は休みましたがほんと家の中がどんよりした月曜日でした。


私は一ヶ月検診で一応葛根湯もらいましたがたぶんウィルス性っぽいから飲んでも無駄そうだから沢山食べて治すぞ‼


ただ、
最近ストレスからか寝不足で頭が働かないからか気がついたら甘い物バカ食いしちゃってます(υ◉ω◉υ)
せっかく痩せたのにこれじゃリバウンドしちゃいそう...
カーヴィダンスとかっていつからやっていいのかな⁇
とりあえず足上げしたりして軽い運動取り入れてるけど寝不足で運動とかしたら倒れるかな⁇


年末までに家族の健康を守らなきゃだしあたしも食生活見直そう‼
風邪ひくといつも思うけど健康維持って難しいね(´× ×`)


ツインズも混合だから風邪ひかない強い子になってもらわなきゃね‼

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