★ストック★

もかちんも寝たし旦那もまだ帰らないから3回食になったらどんどん減るというストックをつくりまぁす

とりあえず
◎人参、玉ねぎ、ブロッコリー、キュウリ、モロヘイヤ、小松菜、オクラ、ジャガイモ、エダマメ、ホワイトソース


を作れたいいな


そして今日の夜ご飯

★5倍粥

★トマトとキャベツサラダ

★モロヘイヤのお浸し

★豆腐ハンバーグ

でした







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