∞ふんぎゃwww∞

今朝パパ4時帰りwww
お疲れ
でもあたし朝方もかちゃんがぐずってて格闘してたら起こしてあげれず...
せっかく気合い入れて30分前までは起きてたのに


これが第一の
《ふんぎゃwww》
でね...

第二の《ふんぎゃwww》がね朝ご飯食べようと思ってふと最近体重計乗ってないなって思って乗ってみたら...

（我が家はキッチンに体重計置いてます）



１キロ増えてるwww
(°□°;)

(゜∀゜;ノ)ノ

(￣○￣;)


せっかく痩せたのに増えたら計画失敗です
最近めちゃくちゃ食べてたしお菓子もとめどなく食べてたからだろう
うwww本気でダイエットがんばらねば
今週から腹筋とヒップ上げる運動とかをやり出したから体はかなりの筋肉痛

まぁ約一年腹筋使ってなかったから無くなってるのでほんと腹筋が無理で20回で息切れ～

でも毎日コツコツこれだけは続けたいです

あとは朝なんかエクササイズのＤＶＤでもやるかな
出来るかな
マンションだからドタバタは出来ないからヨガかなぁ
体硬くなったから無理かな

とりあえず腹筋とかは必ずで代謝を上げるためにも体温上げなきゃだから生姜をフル活用してマンナンヒカリを買ってカロリーダウン、あとはスープでお腹一杯にする作戦に出たいと思います


3月中には増えた分とプラス２キロ減らしたい頑張るぞ