∞汗汗∞

おはようございます

今日は久しぶりにだんなっちの朝ごはん作りました

最近は朝食べるより寝るって感じだったので

作ってませんでしたが今日はなんでか食べると言い出して

ちょっと焦ったwwww

でね

マグミットまじめに一日３回、一回２錠飲んでたら

昨日下痢になっちゃいました

（朝からすみません。。。。）

助産師さんには

”言われた量飲んで下痢になったりしたら

　　一回２錠は変えないで飲む回数を減らしてね”

といわれていたので、、、、、

今日からはとりあえず

便秘も収まったから飲むのはやめようと思います

でね

先週のから比べたら

体重はだいぶ戻ったとはいえ

妊娠前から２．４キロ増

そんで

先週の食べすぎ＋便秘で＋３キロ超えてた時からいえば

－１．２キロ

この体重さ恐ろしい

ほんと空気吸っても太るって言うけど

日々少しずつ気をつけて体重管理、

食べるもの管理しないとね

夜ご飯は野菜メインにして

炭水化物少なく、

米は夜はほぼ食べないようにしようとおもいます

明日からは

２６Wに突入

あと１ヶ月もすれば３０Wに入ると思うと

安静も辛くない

さあ

足湯してあせかいたから

シャワー浴びて寝るぞ