∞乳首の手入れ∞

乳首の手入れしてますか

妊娠５ヶ月くらいからやりましょうみたいに書いてる本もあれば

もう少し後からって本もありますが

いったいいつから始めればいいのか

微妙ですよね

でもね

あたしお腹張りやすいから基本しないんです。

たまにお風呂上りに塗る

妊娠線予防オイル（バイオイル）塗ってる時に

お腹張ってくる時もあるくらい。。。。。

だから

オイル塗りつつ、やや胸をマッサージして

手についてる余ったオイルを乳首に触れる程度に塗る。

お風呂でも

体洗ってる時に

泡を多めに乳首に乗せる

とかやってます。

（この姿は若干間抜けですが）

そのおかげか

あんまりカスみたいなんがたまらないんです

これは、いいことなのか

それとも

乳腺がまだできてないのか

分かりませんが

今日久々にお風呂で軽くマッサージしてたら

汚れらしきものが浮いてる感じだったので

お風呂で無理やり取らないで

お風呂上りにオリーブオイルをコットンに浸して

乳頭に湿布

少し時間おいてから

コットンでふき取ると案の定汚れてました

夏場は汗もかくし

妊娠中は代謝があがるので清潔にしないとね

マッサージしてたら

母乳が出てくる人もいるみたいだけど

あたしはまだまだです

きっと心置きなくマッサージできるのは

臨月入ってからなんでしょうね。。。。

ちゃんと出産後母乳がでるかな