ヘルシーなつもり٩( ᐛ )و
ルンルン♪フライデー♪
サンセット眺めながらディナーといきたかったのですがちょーっとまだ今の陽の長さでは間に合わずでした。サンセット@ベランダのひと時は来月からかな。
体重制限1週間なマタニティライフ🤰
朝はグラノーラを今までは適当量ドーンとしてましたがグラム計ってみたり、バナナは一本ではなく半分にしてみたりお通じにいいプルーン入れてみたりしてます。
お昼は今週ずっと某八百屋さんのお弁当にしていたのですが今日は外食♪渋谷マークシティでELLEgourmetとコラボのスペシャルメニュー色々やっていてお得なクーポンも出ているのでその中から"鶏つくねと塩麹のコラーゲン茶鍋"を頂きクーポンで抹茶ラテを頂きました。(カフェインちょっと摂取ね)美味しくポッカポカになりました。
その間、両サイドが今時な大学生がスイーツでお茶してて赤裸々トークやらなんやら面白かったわぁ。リアルタイムでインスタ更新してたり動画撮ってたり笑。白玉可愛いっってキャーキャーしてました笑。なんか微笑ましかったです。
で、夜は朝取れ有機野菜をお決まりのコンビニでゲットしてたっぷりサラダにしました♪
玉子と新じゃが茹でている間に玉ねぎ、ラディッシュ、ほうれん草、椎茸をオリーブオイルで炒める。茹で上がった新じゃがもちょっとフライパンで転がして出来上がり。レタス・トマト・キウイ・ヴィーガンモッツァレラは冷たいままで乗っけてミックス。クラフトから出たパルメザンシーザーソースを掛けすぎないよーに掛けて(o^^o)
先日、タヌキアペタアジングで買ったモッチモチのシナモンレーズンベーグルと一緒に♪♪このベーグルが食べ応え噛み応え抜群で美味しいんです。これはお散歩がてらまた買いに行っちゃう、癖になるベーグル☆
さーてようやく進み出したあの本を読み進めますか♪( ´θ｀)
で、体重はマックスを叩き出した1週間前から1.5キロ減をキープ中。週末からお散歩以外の運動もプラスするぞ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
#おうちごはん#サラダ#有機野菜#ヘルシー#妊婦#体重制限#減量#ベーグル
ルンルン♪フライデー♪
サンセット眺めながらディナーといきたかったのですがちょーっとまだ今の陽の長さでは間に合わずでした。サンセット@ベランダのひと時は来月からかな。
体重制限1週間なマタニティライフ🤰
朝はグラノーラを今までは適当量ドーンとしてましたがグラム計ってみたり、バナナは一本ではなく半分にしてみたりお通じにいいプルーン入れてみたりしてます。
お昼は今週ずっと某八百屋さんのお弁当にしていたのですが今日は外食♪渋谷マークシティでELLEgourmetとコラボのスペシャルメニュー色々やっていてお得なクーポンも出ているのでその中から"鶏つくねと塩麹のコラーゲン茶鍋"を頂きクーポンで抹茶ラテを頂きました。(カフェインちょっと摂取ね)美味しくポッカポカになりました。
その間、両サイドが今時な大学生がスイーツでお茶してて赤裸々トークやらなんやら面白かったわぁ。リアルタイムでインスタ更新してたり動画撮ってたり笑。白玉可愛いっってキャーキャーしてました笑。なんか微笑ましかったです。
で、夜は朝取れ有機野菜をお決まりのコンビニでゲットしてたっぷりサラダにしました♪
玉子と新じゃが茹でている間に玉ねぎ、ラディッシュ、ほうれん草、椎茸をオリーブオイルで炒める。茹で上がった新じゃがもちょっとフライパンで転がして出来上がり。レタス・トマト・キウイ・ヴィーガンモッツァレラは冷たいままで乗っけてミックス。クラフトから出たパルメザンシーザーソースを掛けすぎないよーに掛けて(o^^o)
先日、タヌキアペタアジングで買ったモッチモチのシナモンレーズンベーグルと一緒に♪♪このベーグルが食べ応え噛み応え抜群で美味しいんです。これはお散歩がてらまた買いに行っちゃう、癖になるベーグル☆
さーてようやく進み出したあの本を読み進めますか♪( ´θ｀)
で、体重はマックスを叩き出した1週間前から1.5キロ減をキープ中。週末からお散歩以外の運動もプラスするぞ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
#おうちごはん#サラダ#有機野菜#ヘルシー#妊婦#体重制限#減量#ベーグル