Mr.は計量まで
あと2週間を切りました
体重はあと約3㎏
いやぁ減量のあれこれを
書こうとこの1週間考えてみて
またMr.とほぼ同じ食事メニュー
で過ごしてみたのですが
あははーーーーー。
金曜日の夜には
腹ぺこ虫爆発で
ガッツリ食べをば
そんな我慢の出来ない妻で
ございますがMr.の必需品の
お買い物は忘れてませんよー
まずはコレっ。
カットフルーツ
フルーツ
普段からフルーツはよく買うように
しているのですが減量中は必需品のひとつになります
フルーツで糖分を摂っているの
カラフルでジューシーなフルーツはビタミンも糖分もチャージ出来るよね
一日に食べる量はアバウトだけどねー笑。Mr.ストイックとアバウト妻
でもさ、Mr.もフルーツはカットされてないとめんどっちぃから食べないで済ませちゃうんだよね
それはいかんよね
それと一日どんだけ水分摂るんだ
って位のMr.なのですが中でも欠かせ無いのが炭酸水
減量初期段階はお腹が膨れるのでと言う理由で飲んで居るのですが減量も佳境を迎えますと
刺激を求めて飲むそうで。半身浴中に飲むキンキンでシュワシュワな炭酸水は悪魔的にウマイ
らしぃ。
炭酸水もどれでも良いと言う訳ではなくここ3回の減量で辿り着いたのがこのLAWSONの炭酸水
¥105-で1㍑でお得な上に決め手は炭酸の強さだそうです。レモン味もあります。
んがー最終的には味無しだそうです。
この炭酸水を飲みながらの半身浴で700㌘～1㌔近く毎晩調節してから寝ております。
一日の体重の推移についてはまた別途書きますね
iPhoneからの投稿
あと2週間を切りました
体重はあと約3㎏
いやぁ減量のあれこれを
書こうとこの1週間考えてみて
またMr.とほぼ同じ食事メニュー
で過ごしてみたのですがあははーーーーー。金曜日の夜には
腹ぺこ虫爆発で
ガッツリ食べをば
そんな我慢の出来ない妻で
ございますがMr.の必需品の
お買い物は忘れてませんよー
まずはコレっ。
カットフルーツ
フルーツ普段からフルーツはよく買うように
しているのですが減量中は必需品のひとつになります
フルーツで糖分を摂っているの
カラフルでジューシーなフルーツはビタミンも糖分もチャージ出来るよね一日に食べる量はアバウトだけどねー笑。Mr.ストイックとアバウト妻
でもさ、Mr.もフルーツはカットされてないとめんどっちぃから食べないで済ませちゃうんだよね
それはいかんよね
それと一日どんだけ水分摂るんだ
って位のMr.なのですが中でも欠かせ無いのが炭酸水減量初期段階はお腹が膨れるのでと言う理由で飲んで居るのですが減量も佳境を迎えますと
刺激を求めて飲むそうで。半身浴中に飲むキンキンでシュワシュワな炭酸水は悪魔的にウマイらしぃ。炭酸水もどれでも良いと言う訳ではなくここ3回の減量で辿り着いたのがこのLAWSONの炭酸水
¥105-で1㍑でお得な上に決め手は炭酸の強さだそうです。レモン味もあります。んがー最終的には味無しだそうです。
この炭酸水を飲みながらの半身浴で700㌘～1㌔近く毎晩調節してから寝ております。
一日の体重の推移についてはまた別途書きますね
iPhoneからの投稿