湘南国際マラソンまで一週間切りました
いい感じに気温も走りやすくなりましたがー油断大敵
私の冷え性が完治する訳ではないのでストレッチも入念にして温めないとね
夜はヴェレダざくろオイルで足をすーりすり。
今夜は帰り道フードショーで米沢牛と山形牛のメンチカツ、コロッケを買ったー
しつこくない程度に濃厚で美味しかったー。コロッケと言えば戸越銀座の奥に潜むかたばみ精肉店のコロッケは極上です
久々食べたいなぁ。
今日は軽い夜ランで8.6キロでございましたー
さぁー整えてこっっ。
楽しみだなー
あ、明日オープンの有楽町ルミネに入るワイヤードカフェのスポーツ施設が気になります
iPhoneからの投稿
いい感じに気温も走りやすくなりましたがー油断大敵
私の冷え性が完治する訳ではないのでストレッチも入念にして温めないとね夜はヴェレダざくろオイルで足をすーりすり。
今夜は帰り道フードショーで米沢牛と山形牛のメンチカツ、コロッケを買ったー
しつこくない程度に濃厚で美味しかったー。コロッケと言えば戸越銀座の奥に潜むかたばみ精肉店のコロッケは極上です久々食べたいなぁ。
今日は軽い夜ランで8.6キロでございましたー
さぁー整えてこっっ。
楽しみだなー
あ、明日オープンの有楽町ルミネに入るワイヤードカフェのスポーツ施設が気になります
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