とりあえず
とにもかくにも
走った。
走った走った。
でも出掛けはボケボケで。
NIKE+のウォッチ忘れてしまい
iPhoneのNIKE+初始動させて
出発
いつもの有明ACコース
プラスα
気付けば何処までも何処までもな気分にー
iPodシャッフルが
いい具合のセレクト持ってくるんだ
坂道でぐぁーーーっとストレイテナーだったり。ペース上げ過ぎたカモの時にはJUJUだったりと気持ちよく走らせてくれた
あっと言う間の1h14s 14.19キロ
帰宅したら
やっぱりゴールデンタイムに
プロテイン
そのままバスタイムへー
明日は元気に進めるかしら笑。
iPhoneからの投稿
とにもかくにも
走った。
走った走った。
でも出掛けはボケボケで。
NIKE+のウォッチ忘れてしまい
iPhoneのNIKE+初始動させて
出発
いつもの有明ACコース
プラスα
気付けば何処までも何処までもな気分にー
iPodシャッフルが
いい具合のセレクト持ってくるんだ
坂道でぐぁーーーっとストレイテナーだったり。ペース上げ過ぎたカモの時にはJUJUだったりと気持ちよく走らせてくれたあっと言う間の1h14s 14.19キロ帰宅したら
やっぱりゴールデンタイムに
プロテイン
そのままバスタイムへー
明日は元気に進めるかしら笑。
iPhoneからの投稿