１ヶ月半で３キロ近く減量しました。
特に何かやっているわけではなく
食べる量が減ったくらいかな。
見た目にはほとんどわからないのが寂しいのですが
服のラインが少しだけ変わりました。
ということで、ここまでは軽く自慢ね(爆)
本題はここから。
毎朝、体組成計に乗ってるんですが
体重が減った分、筋肉量も落ちてます。
筋肉が脂肪に変わると体重も落ちるのでこれは納得。
でも体脂肪を見るとなぜか２%近く減ってます。
体重、体脂肪、内臓脂肪、BMI、筋肉量、骨密度、基礎代謝、体年齢。
すべて１ヶ月前と比べるとマイナスなんですが
これって矛盾してないですか？
運動してないから体脂肪と体年齢以外は落ちると思うけど
体脂肪まで減ってるのが不思議。
ま、また旅に出たら元に戻るので
この疑問も消滅するんですけどね(笑)
特に何かやっているわけではなく
食べる量が減ったくらいかな。
見た目にはほとんどわからないのが寂しいのですが
服のラインが少しだけ変わりました。
ということで、ここまでは軽く自慢ね(爆)
本題はここから。
毎朝、体組成計に乗ってるんですが
体重が減った分、筋肉量も落ちてます。
筋肉が脂肪に変わると体重も落ちるのでこれは納得。
でも体脂肪を見るとなぜか２%近く減ってます。
体重、体脂肪、内臓脂肪、BMI、筋肉量、骨密度、基礎代謝、体年齢。
すべて１ヶ月前と比べるとマイナスなんですが
これって矛盾してないですか？
運動してないから体脂肪と体年齢以外は落ちると思うけど
体脂肪まで減ってるのが不思議。
ま、また旅に出たら元に戻るので
この疑問も消滅するんですけどね(笑)
