半年ぶりに体重が40キロ代になっちゃって、ダイエット始めたら貧血でぶっ倒れちゃった☆
もともと低血圧だけど、病院で検査したら平均より赤血球なくてやばいね
真夏の食事制限はするもんじゃないね
で、友達がキムチ鍋作ってくれた
白菜もやし玉ねぎマロニー豆腐と肉。
白菜もやし玉ねぎマロニー豆腐と肉。汗尋常じゃなくかいて、食べた後二時間泳ぎ行ってカラオケｗｗｗ
元気ｗｗｗ
鏡月オーソドックスなサイズ一瓶1000カロリー超えを知って完全に酒太り(@@;)25度くらいならガンガンいっちゃうし。
お肉嫌いだし魚もそんな食べないし、野菜は鉄分吸収率悪いっていうしどしたら赤血球増えるんだろ(笑)
家の階段さえも登るのしんどくてやばいよー(笑)