組み合せNG編（絶対食べてはいけない組み合せ）
例えば
炭酸飲料・柑橘系食品・柑橘系飲料・ほうれん草
着色性食品＋着色補助食品
着色補助食品はそれぞれ単独では着色しませんが、着色性食品と一緒に食べる事によって着色を助長してしまう食品です。
例
グレープフルーツ＋コーヒー・赤ワイン
カレー＋炭酸飲料
など・・・
今、炭酸水が身体に良いと言われていますよね
気をつけてください
クエン酸を摂ったあとに、着色性食品を摂ると色が着色しやすくなるのでご注意を
あとは、（食べない方がいい食品）
コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・烏龍茶・ブルーベリー・ぶどう
などは、短い間でも毎日飲んだり食べたりしていると、歯に茶渋等が付いてきますので専用のマウスウォッシュ等で頻繁にお口をグチュグチュペーッ
するといいですね
最後は（気をつけて食べた方がいい食品）
例えば、白いシャツにこぼした時色が付くものです
色が付いている食品、飲物全て（着色補助食品と一緒に摂ると・・・）
上記の物は、絶対に食べてはいけない物ではないですが、白い歯を保つ為にも気をつけて食べた方がいいですね
