みなさんは、１日に何回歯磨きしますか
殆どの方は『２回』と答えます。
いつ歯磨きしますか
朝晩ですか
でも・・・・
それは、あまり感心出来ないのです・・・
大切なのは食べた後、１日３回３分以内
なのです～
なぜ３分以内なの
それは、食べ物は必ず歯の周囲や歯間の歯肉間に残留して
それらの残りかすは、３分以内に発酵し始めるのです
当然お口の中で発酵すると酸が発生して、その酸が歯の表面を
溶かし、結果虫歯が発生しやすくなるのです・・・
あと、一度歯磨きしている時間を計ってみてください
多分、３０秒から１分位で終わらせているのではないでしょうか
今日から、食べた後３分以内３分間の歯磨きを
してみましょう
そしたら、きっと虫歯知らずになるはずです
合い言葉は・・・・
【食べた後３分以内３分間】
で
