先週半ばから職場で中腰の作業が多く、先週土曜は学芸会で４時間同じ姿勢で座りっぱなしで、今週月曜に整骨院で鍼の体験をして、だいぶ改善されたのに火・水曜はまたまた中腰の作業で腰が痛くなり、とどめは昨日職場の隣にある公園の落ち葉が凄すぎて、天気予報で土曜は
となると濡れて重くなってしまう前に掃ききらないと❗と、思い掃き掃除をしました。
となると濡れて重くなってしまう前に掃ききらないと❗と、思い掃き掃除をしました。いつもであれば他の職員も一緒にやって下さるのですが、昨日は１人は休暇を取っていて、１人は会議で午前はいらっしゃらなかったので、残りの１人は館内対応という事で、私１人で70Ｌのゴミ袋12袋分の落ち葉を掃き集めました。
濡れていないとはいえ、2袋ずつ抱えて集積所に行く作業もあったので腰にきました
中腰の作業や落ち葉の掃き掃除があるのは事前に分かっていたので、家でも鍼ができないかなぁ、とAmazonを検索したら電子鍼というのがあったので買ってみました
水曜に届き腰や万年凝っている首等のツボを押したからか、作業後の腰の痛みが次の日まで残らず助かっています