最近は、コーチングで自己理解を深めたり、将来の設計を立てています。自己理解の一環として、幼少期を振り返り自分の思考の特性を把握したり、ストレングスファインダーを使って自分の強みを理解することを行いました。
自己理解に努めることのメリットの一つは「人間関係の構築」です。
具体的には、自分はできるのにできない人を見てイラっとすることありませんでしょうか。そういう時は、相手に厳しく当たるのではなく、自分にその強みがあることに気づくことが重要です。つまり、相手を見て自分を知ることが大切です。
一時期、自分の強みがわからず迷っていた時期があり、ストレングスファインダーを試しました。その結果、僕の場合、未来志向、共感性、個別化、問題解決能力、学習欲が強みであることがわかりました。しかし、その時は特に活かすことなく放置していました。しかし、コーチングを受けることで、それらの強みをどう実践すればよいかを教えてもらい、自分を磨くことができるようになりました。
問題解決能力が高いため、問題を放置する人を見ると、「放置していると何も進まないけど、大丈夫？問題を頭の中に置きっぱなしにすると気持ち悪くならないの？」と不思議に思っていました。そういう時、自分が代わりにやった方がよい場合もあれば、その人の成長のために問題解決に時間がかかっても辛抱強く待つことが大切だと学びました。
女性との関わり方においても、共感性は強みであると同時に問題解決能力も高いため、女性の話は共感までにとどめて、問題解決のアドバイスはしないように意識をする必要があるということも学びました。
豊かな人生を送るためには、コーチングはマストかなと感じました。コーチングを通じて、自分の強みを理解し、それをどのように活かすかを学ぶことで、より良い人間関係を築き、自分自身を成長させることができると思いました。コーチングを受けることで、自分の人生をより豊かに、充実させる手助けとなるでしょう。