今日は、会社が休みだったのでノンビリ過ごしました。
実は昨日ね、ブログを更新している時に、また足がつったのですぅ。 
恥ずかしくて書けませんでした。＞＜
足の裏が変な感じになって、危ないなぁ～って思ってたら案の定。
足の裏がつって、ももの辺りまで痛くなりました。
ももで止まってくれて良かったですぅ。
でも、朝起きた時、足が痛くて･･･。
肉離れをしている様な痛みです。 
だから、今、湿布を貼っています。
情けない姿ですぅ。
今回のは、水分補給が悪かったからだと思います。 
やっぱり、水分の補給は大切ですね。
栄養も摂らなきゃと思って、買物では鰻とマンゴーを買いました。
鰻は、安い中国産ですぅ。
大きいサイズが２匹入って７９８円だったので･･･。
中国産、ちょっと心配だけど自分で食べるから大丈夫。
野菜とかは、農薬とか漂白剤で怖いけど、鰻なら大丈夫だよね。
今日の夕食は、鰻丼です。 
これで元気回復だぁ～。 
それと、ビタミン補給にマンゴーを買いました。
勿論、高いのは買えません。
メキシコ産の手頃な値段の物です。
実は、マンゴーは食べた事があるのですが、まるごと買ったのは初めてです。
それで、ネットで調べて見ましたぁ。
ネットって便利ですね。＾＾；
薄っぺらな種があるのですね。
初めて知りました。 
そこを避けて切るらしいですぅ。 調べて良かったです。 
知らなかったら食べにくかっただろうなぁ～
今日、食べようと思って買ったのですが、赤みが少し足りません。
赤くなってツヤが出たら食べ頃らしいです。
この知識もネットに載っていて美味しいマンゴーが食べられそうですぅ。
何日後に食べられるのかなぁ～
今から楽しみですぅ。
完熟マンゴーは、もっと美味しいんだろうなぁ～
でも、一人で食べるには贅沢過ぎて手が出ません。
高いもんね。 
さあ、そろそろ夕食の準備をします。
朝、起きたら顔がピカピカだったりして･･･。
１匹だけ食べて冷凍保存しておきます。
皆様も水分補給に気を付けて下さいね。