怒らないこと？

前回、紹介しますとお伝えした本です。

スリランカ初期仏教長老の方が著者ですが、

非常に読みやすく、目かウロコです。

ストレスに関しては、いろいろな本が出ています。

しかし、これはかなり何度も読み返す価値ありです。

怒りが自分の心にどう影響しているのか、

怒りに気づくことがすごくすごく大事なこと。

文字も大きいので、読みやすいですよ。


怒らないこと―役立つ初期仏教法話 サンガ新書７３５円です