おととい、５ヶ月健診に行ってきました
わりとこの１か月はあっという間だった。
今回は初めて旦那さんと一緒にGO
平日の朝一で行ったので、
（それでも１０人くらい待ってたけど）１時間くらいで診察！
順調に大きく育っていてくれました
背骨もくっきり見えた！
旦那さんもエコーにくぎづけ（笑）
いろいろと質問してた(*＾ー＾)ノ
性別はいつぐらいわかるのか聞いてみると、
「運が良ければもう分かるんだけどね～」と先生。
一生懸命見ようとしてくれましたが、
「今はお股を閉じているから分からないね。来月のお楽しみだね。」
そっか、楽しみは先にとっておこう
帰り際……
「つわりだったから仕方ないけど、これからは体重は１ヶ月に１キロペースを保ってね」
と先生ボソリ。
Σ(~∀~||;)!!!!!
そうでした。この１か月に1.5キロほど急増させてしまったのだ。
気をつけねば。
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さて今日は初めてのマタニティヨガ
昨日思い立って予約し、今日GOGO！！
マタニティヨガには興味があったけど、意外に普及してないようで
埼玉には会場が少ない
でも、幸い車で３０～４０分くらいのところで開催していたので
行ってきました
改めて感じたけど…
私、呼吸が浅いのね
深呼吸をしながらゆっくり体を動かすのって結構難しい
でも、いざやってみると、気持ちいい
すごくリラックスできた。
自分と赤ちゃんのことだけ考えて落ち着く時間～
毎週続けようと心に決めたのでした
そして、最近は一人野菜鍋で体重管理＆便秘解消にチャレンジ中(*ﾟｰﾟ)ゞ
今日は何鍋にしようかな
