息子の習い事終わりの土曜日の午後、
滋賀の やっさん こと 安岡寛 さんの
セミナーへ参加させていただきました📝
とにかく毎日、子どもに
ガミガミ、イライラしてて
で、怒ったことを後悔して
寝顔を見ながらゴメンねって
涙してるママさん
意外と多いんじゃないかな…
過去の私はそうでした 笑笑
アンガーマネジメントとは…
自分の中の怒りの感情を
うまく調整していければ、
イライラし続けずに
居られるんですよ
という自己コントロール法なのですが
2年前にこれを知った時に
エッ⁈っと驚きました
怒ってもエエんやで
怒りは喜怒哀楽の感情のひとつだから
怒らないでいられるなんて
そうそうできないもんだから
怒らないお母さんに
無理にならなくていいんやで
と言われ
世間の子育て本には
怒らない子育てをしましょう
とか書いてあるから
怒ったらアカンのかと
思ってました〜
がその時の感想でした✨
アンガーマネジメントを
気にするようになってからは
私のイライラ度合いは
徐々に減っていきました 😉
なぜかいつもイライラするワケや
怒りの気持ちの分別の仕方など、
面白いエピソードを交えながら
ぶんぶん納得させてくださる
やっさん こと 安岡さんは
じつは、現役の学校の先生なのです💡
子どもたちや保護者や教職員が
上手にコミュニケーションできたら
もっと過ごしやすい学校になるのに
という思いから、
アンガーマネジメント講座や
保護者向けの子育てセミナーなどの
出前講座を個人で開催されています
“やっさんのアンガーマネジメント講座”
関西圏 土日なら、
出前講座もして下さるそうなので
アンガーマネジメントに
ご興味のある方はお知らせ下さい
♡ご縁お繋ぎいたします♡