別に今始まったことじゃないけどさぁ・・・・私の体の脂肪ってナニ
全然冷え性じゃないし、（だから乳がんも先っちょに近かったし）甘いものを毎日毎日食べるわけでも、飲むわけでも、揚げ物を食べるわけでもない。ごはんも茶碗いっぱいだ。酒もほとんど飲まない。
食事も朝食が一番多く、昼食、夕食は抑え目にしているつもりだ。
ついでに毎日１時間のウォーキング、調子が良いと朝と夕方歩く。夜は筋トレとストレッチ。
なのに
なのによなぜ太る
こんなにあきっぽいまっちーがこんなに健康的な生活を続けているのに。
そりゃーホルモンの薬で太るのは知ってる。しかし、プラスマイナスしてもゼロぐらいやろう。
糖分と脂肪分を抑えて、有酸素運動したら普通少しは体脂肪が減るもんじゃない
いいもん
今日はルネサンスでズンバしてくるもんガンガン踊ってくるのさ
きっと「継続は力なり」だ。やせるんだー
