今、世界陸上を見ながらブログを書いている。
まっちーは特に陸上競技をやったことはないが、記録もそりゃすごいが、アスリートのスタイルに惚れ惚れする
特に女性の跳躍系のアスリート。敗退したが、イシンバエワのカモシカのようなしなやかな筋肉美しい
先日、
上がりに世界陸上を見てたら、アスリート魂が
（そんなもんあったんかい
）
まず、腹筋２０回、ついでに仰向けになって足を上げ下げ２０回、は消えず、腹ばいになって片足ずつ足を蹴り上げること２０回。
せっかくきれいになった体に再び汗がダクダク
その後３０分のストレッチ。
今日なんて、朝早くから旦那が出勤したので、７時半から１時間のウォーキング、夕方も気持ちよかったので同じく１持間のウォーキング。
中性脂肪が多くなったのもあるが、最近のまっちーはスポーツウーマンだわ
旦那の給料が下がってスポーツクラブに行けなくなったって、どこでもスポーツはできるのさ
今日もさっさと入って筋トレしよう