流行りの酵素ダイエットはやばい？！

最近、酵素ダイエットが流行していますね！

有名な人とタイアップしたり、
似たような酵素ドリンク系が出ています。

ただ、

注意をしないといけない点があります。
それは、質のいい商品を使う事です。

まず、ブームになっているので商品をたくさん売って
利益を出すためになんちゃって商品がでています。

それはとてもよくないです。
自分で果物ジュースを作って飲んだ方が体にいいです。

あとは、運動もすべきという事です。
筋肉がなくなる可能性が高いです。
そうしたら…、リバウンド必須ですね…。

そうならないためにも、商品の選択と正しいダイエット知識を
つけていきましょう。