嫌だけど・・・・・

私はできるだけ
仕事の帰りは歩きます

駅にして4区間くらい



もちろん
少しでも健康になればと思って

また
歩いていると
頭が活性化し
いろいろと考えられるから

そんな中
「通勤・通学に階段を使うだけで、キックボクシング並みのカロリー消費！？」
というネットの記事がありました

わかっていることではありますが
そこまでカロリー消費をするとは

散歩はしますが
階段はあまり使ってませんでした

健康と言っていたくせに
階段は嫌なのです

きついから

でも
嫌だけど
階段使うことにします