今日は仕事だったんだけど、腰痛ひどくて休んでしまいました(>_<)
で、前から気になってた整骨院に行ってきた。
ちょっと普通のとことは違ってて料金も高め
でもね、背中をちょっと触っただけで、痛み出てるのここでしょ？って一発で当てられたの！
もしかしたらいい先生なのかな？
お腹もおさえて、完全な水分不足だって言われてΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
腰痛と水分不足が深く関わってるらしくて、私の場合、水１日に１．５リットル以上飲むことで腰痛だいぶ改善されるかもしれないって・・・
ほんとかな？って思うけど・・・。
水分不足が原因でお腹の腹膜？がカチカチに固まってるんだって。
ここ１日や２日の話じゃないって。
確かに私あんまり水分取らないわ。飲んでもコーヒーとかだし。水かお茶しかダメらしい。
今日の施術後はもっと痛み出るかもしれないけど、だんだん痛みひいてくると思いますって言われたんだけど、ほんとに今ちょっと楽になった気がするんだよー。
ちょっと信じて通ってみようかなぁ。
でも腰痛ってストレスも大きく関係してるから、ストレスが消えない限り良くなるにも限度があるのかもしれない(>_<)
今日もできるだけリラックスして交感神経をどうのこうのって言われたけど、家の中がストレスの塊なんだからどうしようもないよ
普通なら家って一番ホッとできる場所だよね。
私の場合、会社も家もストレス。
ゆったりした気持ちになれるのはほんの夜の数時間か、布団の中に入った時くらいかも。