昨日の連絡帳を見て ガーーーン∑ヾ(￣0￣;ﾉ
保育園の給食と夕食がかぶってしました
今まで夕食の用意をする前に 給食だよりをチェックして
だぶらないように注意していたんですが
昨日は時間がなくて急いで用意したから 見ていませんでした
見ている日の方が圧倒的に多いのに 見ていない時に限って
かぶってしまうんですよね・・・
ちなみにメニューはカレーライス
でした
あたしは同じ物を食べても抵抗がないタイプですが
我が子となると話は別
栄養のバランスが気になってしまって アーーーッ
変に気になってしまうのです
がっこーの小児栄養の授業でも
「栄養のバランスは 1日トータルだと大変なので
1週間トータルで考えればいいよ」と言ってもらったのに
毎日考えてバランスよくしないと嫌なんですよね・・・
自分はいいけど 子どもはダメって変だけど
我が家の食事は基本的に「1汁3菜」です
1汁は必ずと言っていいほど味噌汁で 具は3種類以上入れないと
嫌なんですよ
メインのおかずは 肉と魚を交互に 野菜は旬の物を食べています
オットの実家が農家だから 野菜はいくらでもあるので
一般家庭より野菜の摂取量は多めだと思います
「食事」は基本だから 大切に思っています
メニューを考えたり 作ったり 後片付けをしたり大変だけど
譲れないところの一つです