昨日は二日酔いのため
朝から何も食べず・・・・
夜ご飯を少しだけ食べました。
そしたらようやく治った
最近ハマってることは
野球観戦!!
マジでおもしろいっ
地元チームの応援と
（スカパー入ったから完璧）
甲子園の県大会観ております。
我が勤務校は負けてしまいました
来月はたくさんスタジアムへ足を運ぶ予定でございます
昨日
久しぶりに
宅飲みなんてものを
したのでございます。
ビールを
ただただひたすら飲んでいたら
見事に
二日酔いでございます。
だってビールと泡盛しかなかったんだもん。
いつもはビールは飲まないので
だめなんだな。
きついっすね。
腹がぐるぐる言ってます。
気持ちわるいです。
ちなみに
お酒で好きなのは
ＺＩＭＡと梅酒です
あーぐるぐるぐる・・・・
ここんとこ減量に成功中。
今年度に入ってから
マイナス３キロ☆
ちなみに
４年前に比べてマイナス８キロ☆
手前味噌ですが
素晴らしい。
ダイエットメニューは
特になし。
ただ食事は
かなり厳選しています。
油・砂糖はほとんど使いません。
間食もあんまりしないし
お酒も飲み会以外は飲みません。
あとは適度にジムに行って
走ってきますね。
そんなもん。
ただ無理はしない。
食べたいと思ったら食べる。
運動したくないと思ったらしない。
ストレスを溜めないことと
ロングスパンでやることが
一番大事ではないでしょうかね
