痩せた！？

３キロ痩せた。

ダイエットしてるわけでは、正直ない。

ここ１ヶ月くらいで徐々に減り始めた。

これまでは、「腹出てんな！」と言われていたが、

最近は「腹へっこんだな！」と言われることが、多い。

久しぶりの耳に心地よい響き。

意識的にしていることは、晩酌の量減らして、

昼食は自分で作って持っていってる、ことだけ。

後は、早寝早起きか・・・。

現在８０ｋｇジャスト。現在、減少は停滞中。

さて、今週末からウォーキングでも始めますか。