こんにちは
うるおい不足の理由として、
女性ホルモン「エストロゲン」の
減少があげられます。
このホルモン、男性の体にも
存在します。
このホルモンの働きには
全身のうるおいに関わる働きがあり、
別名「うるおいのホルモン」とも
呼ばれています。
そのため、このホルモンが減少すると
ドライシンドローム（全身のカサつき）
となって現れます。
症状には、
・肌の乾燥
・ドライマウス
・ドライノーズ
・ドライアイ などがあります。
特に、
ドライアイでかつ、目を酷使している
自覚のある人は注意してください。
ドライアイは目の乾燥による
パサパサ、ゴロゴロするといった違和感
疲れや痛みなどです。
ただ、
40代以降のドライアイのお悩みは
「質」が変わります。
というのも、
ドライアイと「老眼」が同時に
進行するからです。
老眼は、眼のピント調節機能が
低下するため、手元が見え難く
なる状態を指し、
ドライアイは涙を眼球の表面に
固定する粘液層（うるおい）が減り、
水分を眼に留めなくなります。
この状態から眼を守るため
何度も瞬きをする結果、角膜を
傷つけたりします。
この２つが同時に起こると
老眼でピント調節機能が低下し、
見え難くなっているのに
瞬きをすることでピント調節を
何度もやり直すことになるので、
眼は余計に疲れてしまうのです。
うるおい＝肌を連想しますが、
眼にもうるおいは欠かせません。
うるおいを失うということは
細胞の劣化へ繋がります。
老化＝細胞の劣化現象です。
全身のうるおいを保つため、
女性ホルモンエストロゲンを
維持することが欠かせません。
それでは今日も、
素敵な1日をお過ごしください。
それではまた
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
『30歳から始めるメディカルハーブ快眠術』
体質別7日間メソッドで美と健康を手に入れる
https://amzn.to/3dGzWXj
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
⭐️メルマガ登録 ⭐️
美容や健康に関する
様々な情報をお届けしています。
⭐️Youtube⭐️
Youtube Masako channel
チャンネル登録 大歓迎です。
⭐️Facebook⭐️
荒船昌子
お友達申請 大歓迎です。