香りの持つ力を取り入れる

こんにちは 

あなたは匂いに敏感ですか。

私たちが持つ五感は、意識して

使わないと次第に察知する力が

衰えてしまいます。

この五感の中でも臭覚は、

脳に近いところに位置しています。

うまく刺激を与えることができれば、

察知する力を保つことができるだけ

ではなく、脳を活性させることも

できる一石二鳥の器官です。

そのアプローチに私が使用しているのが

精油です。

精油とは、植物から採って精製した

芳香油のことで、その種類は300種類を

超えるとも言われています。

目的に合わせて使い分けることにより、

得られる結果も変わります。

今回オススメする精油は

「ネロリ」です。

ネロリはリラックス効果があるので

ストレスの解消に適しています。

柑橘系の香りがリラックスさせてくれて

不安な気持ちを取り除いてくれます。

効能：ストレス・緊張を和らげる、

　　　自律神経を整える、

　　　新陳代謝を高められます

香り：爽やかな柑橘系の香りと

　　　甘みのあるお花の香りを混ぜた

　　　優雅な香りです

得たい結果を手に入れるため、

香りを上手に生活に取り入れて

くださいね。

それでは、

素敵な1日をお過ごしください 

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