股ずれの予防に一番いい方法って、やっぱり太ももを細くすることだと思うんです。
でもダイエットなんて無理だし、太ももだけ細くするのも難しいですよね。
太ももを細くする簡単なダイエット方法ないにかな？って探してみたんですが、レクチャー動画を見つけましたよ。
毎日１分、２週間でできる太ももダイエット。
タイトル的にそそられますね。
その動画が下の動画なんですけど、この人めっちゃ細いんですよ。
体そのものが。
「あなたは最初から細いでしょ！」って言いたいんですけどね。
もしかしたらダイエットに成功して細くなったのかもしれないですし。
でも本当に毎日１分で２週間で痩せられるならやってみる価値あり！なんですけどね。
動画の長さもホントに１分。
頑張ってみようと思う人は挑戦を！
ダイエット的なモノは無理だ！とお考えのあなた
股ずれに効果がありそうなグッズはこれ。
男性だとこれがいいと思いますよ？
やはりズボン下にスパッツやスポーツインナーを穿く方法。
これは野球する時に穿く「スライディングパンツと言いまして、略して「スラパン」
これを穿けばランニングとか自転車漕いでもけっこう平気です。
股ずれ予防グッズって、調べてみると全然ないんですよね。
変わりダネとして、「足にサランラップを巻く」という人もいましたけど。
女性の場合はスカートを避けるのが定番ですが、スカートをはかないとならない時もありますよね？
そんな時はやっぱりレギンスとかトレンカですよね？
レギンスやトレンカはかわいいものが沢山あって、私服として成立してますけど、男の場合はももひきとかですからね。
完全なインナーばかりで、それで外にいくのはちょっと無理ですけど。
男性でも女性でも気軽に股ずれ対策ができるのはやはりワセリンを事前に塗るとだと思うんです。
でも、あのベタベタはキツいですし、ワセリンが服に着くと色染みができてしまうんですよね。
で、どの対策法を使っても、黒ずみはやはり取れないんですよね。
色々考えると、最終的には股ずれ専用クリームが一番ってことになりますかね？
股ずれ専用クリームの一番の売りが「股ずれを防止しながら黒ずみまで取る！」
本来であれば、股ずれと黒ずみは別々に対応するしかないですよね？
まずは股ずれが起きないように工夫して、その効果が出てきてから黒ずみ対策をする、となりますね。
ワセリンは股ずれ対策にはとても良いものなんですが、毎回毎回塗り続けないとダメなんですよね。
しかもワセリンを塗ってる時はベトベトで使用感が最悪。
ワセリンを塗ってる間は黒ずみ対策ができないんです。
その両方を同時にやるには、おそらくこのクリームしかないかもしれません。
youtubeで紹介されていましたので、動画貼っておきます。
このクリームの特徴として
・塗って５分で股ずれを忘れる
・股ずれが原因のかゆみ防止
・黒ずみ解消
・ふとももの白いぶつぶつが消える
・女性誌「ラ・ファーラ」で話題になったことも
べたつかずさらさらした使用感というのはポイント高いと思います。
黒ずみまでしっかりケアできるとしたらなかなかいいと思います。
黒ずみまでケアできる股ずれクリームって珍しいですね。
これを塗りながらふともも痩せマッサージでもやろうかな。