今日は仕事を昼で切り上げ道場へ。
マシンで一時間、９ｋｍほど走ってから、久々に調整程度に寝技。
首痛いけど、ひさびさの寝技は楽しかった♪
つきあってくれたＮ村くんありがとう。
で、４時で練習終え、Ｅ藤をひろって吾妻道場へ。
この前、山本さんと約束してたのだ。
前半は空手、後半は山本さんとＥ藤と私の３人で寝技の指導。
教えるって大変ですね。
エビひとつ教えるのにも苦労。
指導者の人達には頭さがります。
でも楽しかった～。
４歳のちびっ子、うきょう君ともなかよしになったし♪
また行きますね！
今日は充実してたな～。