今日は仕事を昼で切り上げ道場へ。
マシンで一時間、9kmほど走ってから、久々に調整程度に寝技。
首痛いけど、ひさびさの寝技は楽しかった♪
つきあってくれたN村くんありがとう。
で、4時で練習終え、E藤をひろって吾妻道場へ。
この前、山本さんと約束してたのだ。
前半は空手、後半は山本さんとE藤と私の3人で寝技の指導。
教えるって大変ですね。
エビひとつ教えるのにも苦労。
指導者の人達には頭さがります。
でも楽しかった~。
4歳のちびっ子、うきょう君ともなかよしになったし♪
また行きますね!
今日は充実してたな~。