こんにちは(^^♪
パステルアートルームさくらいろ
又吉亜矢子です。
昨日の私はなぜか
「人に頼み事をしたらうまくいかない日」
でした。
朝から体調が優れず、
まず第一の頼み事。
子どもの保育園のお迎えを
主人にお願いしました。
主人も快く了承してくれました。
しかし・・・
お迎え時間ギリギリになって
「お迎え間に合わない！」との連絡が。
しかもお迎え終了時間、15分前！
（心の声：もっと早く連絡しろよ！）
急いでお迎えに向かいました。
第二の頼み事。
ネットスーパーでお米と日用品を注文。
配達時、不在だったので
宅配ボックスに入っていました。
しかし・・・
いつもは商品の入った箱が
一度に持てるように紐で縛ってあるのに。
今日は箱が二つ積まれているだけ。
非常に持ちにくい。
それをなんとか運びました(´;ω;｀)
お米が入ってたからしんどかった。
そして、第三の頼み事。
急いで保育園のお迎えに
行くことになったため
帰宅していた中学生の息子に
「ごはんを炊いておいて」とお願いしました。
息子は渋々承諾。
しかし・・・
お迎え中にLINEが届き
「お米こぼした！」との連絡。
帰ると床一面がお米だらけ。
2キロくらいを床にぶちまけてました。
そこからこぼれたお米を片付けて
夕食づくり。
もう半泣きです。
どうしてこうなるんだ～！
いろんな感情でぐちゃぐちゃ。
「もう人には頼まない！
自分でやればいいんでしょ！」
これいつものパターンです(笑)
結果が悪ければ
頼んだ「私が悪い」となり、
もう頼みません！
もっと頑張ればいいんでしょ！となる。
しんどくても人に頼れない、
100％できない自分を責める、
我慢する・・・、
そして一人不満をため込み、大爆発！
の流れです。
今回はちょっと考え方転換。
私はまず
「自分がしんどい」
「時間がない」
「少しでも楽になりたい」
という自分の気持ちを
ちゃんとひろって、
否定せずに受けとめました。
そして
表現して（口に出して）、
周りを頼りました。
自分が我慢するのではなく、
お願いすることができました。
以上。（いじょう、まる）
なんです。
頼んだ先のことが
自分の思った結果ではなかっただけ
なんです。
頼んだ先には頼まれた人の都合もある。
事情もある。ただそれだけ。
だから
大したことじゃない。
自分も悪くない。
相手も悪くない。
そう思うと
なんだか気持ちが軽くなりました♪
「なんて日だ～！！」と
叫びたくはなったけど(笑)
自分の想いをしっかり拾って
表現して、周りを頼れた！
結果が期待通りでなかったけれど
それで自分を責めたり、
他人を責めたりすることもなく、
できごとを眺められた日。
大事なのは
「自分の想いに気づくこと」
「自分の想いを受け止めること」
「自分の想いを口にすること」
結果にとらわれないで
そこで「以上。」がつけられれば
問題はどこにもない！という
気づきでした～。
私はこんな人です(笑)
講座、セッション中もいろんな話をしています。
