ダイエットになっていないダイエット。

口ではダイエットと言っているけど、

全く努力をしていないに等しいダイエットを開始しております。

偽ダイエット10日目。

4キロ減したのは、ちと落ち込むことがあったから。

その後、そのままいくか？？　と思ったのはほんの数日のみ。

10日経った今日、実質2キロ減。

1キロ増えたり、減ったり・・・を数日繰り返しております。

まっ、間食を減らした・夜は寝る3時間前は食べない・・・ということだけ

なんとな～くやっております。

あと、週一ペースのウォーキング。

こんなんじゃ、やせないよね