口呼吸からの開放

慢性的な鼻づまりで耐えられず耳鼻科に。

霧状の薬を吸引し、点鼻薬を処方された。

点鼻薬に頼ると、次第に効果がなくなり余計症状が悪化すると思っていたのだが、

そうでないものもあると言う。

市販されているものは避けたほうが良いとか。

知らなかった。。

久しぶりの鼻呼吸です。

にしても今年の花粉はホントひどかった。

来年からは事前に対策しよう。。