ご訪問ありがとうございます。
＝最初に簡単自己紹介＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2児の母＠育休中のまともです。
BtoBメーカーで人事として働いていますが現在はお休み中。
今は下の子に癒されながら
コーチングや英語の勉強で自己啓発に励んでいます。
元々じっとしていられない性格で勉強好き。
将来の独立も視野に入れつつ、
こんなことを中心にブログ発信していけたらと思っています。
ーコーチング
ーキャリアコンサルタント、キャリアプラン
ーファイナンシャルプラン、お金
ー子育てでの気づき
ー働き方
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久しぶりにピラティスを始めてみました。
高くはないけれど有料のオンラインレッスンです。
YouTubeとかで無料の動画はたくさんあるけれど、
こういうことは敢えてお金を払います。
〜無料動画レッスンのPROs&CONs〜
○何と言ってもお金がかからない
○例えば「肩こりを簡単に解消」など明確なテーマであれば、目的に沿ったプログラムを探すことができる
○手軽
×検索迷子になる
×良いものもあれば、イマイチなものもある
×完全に自分で選ぶから全体での体変化には不向き
×怠けごごろが出てしまう
〜有料動画レッスンのPROs&CONs〜
○体変化の目標値に向けたプログラムを用意してくれる
○気付いていなかった箇所のトレーニング必要性が分かったりする
○質がある程度担保されている
×お金がかかる
×そうは言ってもひとりだから、ある程度気持ちの強さが必要
〜対面レッスンのPROs&CONs〜
○体変化を見てもらえる
○先生がいることで「やらなきゃ」の気持ちが強くなる
×時間やお金の制約が大きい
元々そのピラティス教室に通っていたのですが
妊娠していけなくなり
その後コロナになり、、、でした。
でもコロナのおかげでそのピラティス教室がオンラインを始めたので
出産後受講できるようになり、私にとってはラッキーでした。
良いピラティス教室を探すのも結構大変ですので。
正直教室に通った方が、先生に見られているので体の変化にはコミットしやすいです。
「コーチがいる」ってことですね。
オンラインで気持ちが続かないけれど体にコミットしたいなら、
別でコーチをつけても良いのかもしれないなって思いました。
私は授乳中は太りません。
でも上の子の時授乳が終わったタイミングでリバウンド＆体の形が随分変わってしまったので、
今回は授乳中からちゃんと筋力をつけておきたいなと思います。。。
まずは週２回下の子が寝ている間に。。。