99.9

今日のウォーキング
歩数:13968歩
消費㌍:705kcal
脂肪燃焼:48.5
距離:9.77km
腰痛と戦いながらのウォーキング(^_^;

このあと部屋で一時間ほど自転車こいでました
結構頑張った気がするなぁ

寝る前に足がつりました(^_^;