記事の整理中に
お世話になったところ・ものがいくつも…
その一つ； ロルフィング
確かこの本↓に紹介されていて （違ったかも）
- 3週間続ければ一生が変わる―あなたを変える101の英知/海竜社
- ￥1,680
- Amazon.co.jp
検索してお世話になったのは
Graceful Balanceの宮澤先生でした。
http://www.gracefulbalance.jp/index.htm
「筋膜マッサージ」 というのか？
骨にくっついてしまっている筋肉をほぐすことで
姿勢や呼吸、歩き方を改善していくもので
かなりの回数通わせていただきましたが
代謝があがるからか、脚や腰もすっきりし
毎回、うかがう先生の深～い話も大変貴重で
今ある私を作っていただいた一つです。
お読みくださり、ありがとうございます