チャメちゃーん❤
おっはよー✨
HUHUHU、まぶしそうだね、お顔
🌺お花の冠でお洒落してるんだからさ、笑おっか～🌺
大好き♡ひりょうず（飛竜頭）(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
木綿豆腐・長芋・シイタケ・人参・ゴボウ・卵黄
塩・しょうゆ・きび砂糖
まぜまぜしてオリーブオイルで揚げるだけ
夕べはあっさり大根おろしで食べたけど、しょうがの千切りあんかけにしても美味しいよん（●＾o＾●）
このひりょうず（がんもどき）を伝授してくれた友達ってのが病院の栄養士なんだけど
好き嫌いがめっちゃ多くって
『なして栄養士してるんだべさ～❔』って感じの子なんだよね(笑)
だけど、ひりょうずだけは絶品で、得意料理なもんだから毎月３回は登場させてたな～(笑)
きび砂糖を入れるのがコツで
とっても🎶まん丸まあるい味になるんだよ～( *´艸｀)umauma❤
簡単で身体にも優しいから大好き♡
✨ヘビーローテーションの一品です✨