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今日は快晴あったかな三重です
お日様の威力って凄いですね
ポカポカ暖かくて青空だと
それだけで気分上がります
季節の養生講座冬でもお伝えしたのですが
冬に気分が落ちたり
色んな事が心配になってしまうのは
太陽にあたる時間が少ないから
人間も動物です
冬は熊が冬眠するように
人間も少しゆっくり過ごした方が
自然界には合っているんですね
ただ熊のように寝てるわけにもいかないので（笑）
なるべく日光浴をして
気分を上げてくれるホルモンをアップ⤴
落ち込み少なく上手に季節を乗り切ろう💪
そして陰と陽の切り替わりの冬至までは
とにかく要らないものを捨てる
ちょうど大掃除時期ですから
もう思い切って要らない物は捨てて～
要らないしがらみも捨てて～
重たい感情も捨てましょう
お天気の良い今日は
ちょっと見て見ぬふりをしていた
開かずの間を整理しました
いや～ 出てくる出てくる思い出の物
でも本当に要るものは一握りで
スパスパっと整理していくと
気分も爽快
になりました
今まで溜め込んじゃってゴメンね
随分身軽になりました
これでまたまた幸運が舞い込んじゃう予感
大掃除って新年に神様をお迎えする準備ですものね
普段できない所を頑張ってピカピカにするぞ～
そうそう 大掃除は首や腰も痛めがち
頑張り過ぎずストレッチしながら
自分が気持ちいい程度で頑張って下さいね
冬に腰を痛めるのは五行で判明しています
五行の繋がりだと理由や対処法まで分かるのが
面白いですよ
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