罪悪感は感じなくてもいい

真面目な人ほど、罪悪感を感じます。

大きな間違いをしていないにも関わらず、自分を責めてしまいます。

まずは、そんな自分を優しく認めてあげて下さい。

まず責めてしまう自分を認めて、次に間違えた自分を認める。

どんな自分でも、自分が優しく認めてあげる。

そうすると、人の事も認めてあげられるようになります。

人を認められるようになると、人間関係も良好になります。

自分を認めてあげると、色々なところにいい影響があるようです。