地域包括支援センター益富の楽園です！
本日はマスマスかふぇにてアロハエクササイズをおこないました🤙
カアラ ナゴヤより講師の方を二人お招きし、本格的なアロハエクササイズを教えていただきました！
音楽に合わせて手足をバラバラに動かすアロハエクササイズは認知症予防はもちろん、幸せホルモン分泌や骨の強化にも最適です！！
会の後半では先生より食習慣のアドバイスもいただき、身体にも心にも大満足な内容でした🌺
参加された皆様、ありがとうございました😊
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