毎日を健康にハッピィに!
ヨガ・フダランス・シナプソロジ-(脳トレストレッチ)骨盤コンデ・経絡調整ストレッチのフリ-インストラクタ-をしています。心にも筋肉付いた50代しなやかにたくましく人生のピ-ク楽しもう♪皆さんのお知恵を拝借しながら末永く仲良くして下さいね♪
【ことば】
「美と健康を維持する6選」
わかっている事ばかりなのに
日々の積み重ねが大きな差に
自分の身体は自分で整えよう(^^♪
良き週末を