おはようございます
増田です。
暑くてバテそうですが、お元気ですか？
こんな暑い季節にはアイスクリーム！じゃなくって、豆乳です。
めちゃくちゃ減量しますんで、ジャンジャン飲んでくださいね。
さて、最終回の今日は過去5回の秘密をまさしく「倍々ゲーム」にしてくれるコンテンツを差し上げたいと思います。
その前に、あなたへひとつだけ質問したいのですが、自分の体重と体脂肪率、基礎代謝量を知っていますか？
要するに、あなたの体重に関する数字を毎日把握していますか？ということです。
これは、あなたが短期間で体調も我慢もせずにシェイプアップするために、もっとも大事なことのひとつです。
でも、あなたを含め９７%のダイエット信者がこのことを知らないのです。
あなたはただ、、、
・食事も何も変えずに、毎日体重計に乗る。
・それを、毎日カレンダーに書き込む。
・書き込んだものを、毎日眺める。
たった、これだけです。
「てめぇ、ナメてんのか？！書き込むだけで、やせるんだったら苦労しねぇよ！！」と言われそうなんですが、事実なのですから仕方ありません。
では、なぜただ数字を書き込んで見るだけで体重、体脂肪率が下がっていくのでしょうか。
その答えは、とてもとても簡単です。
「意識」するのです。
「今日の私の体重は何キロかなー？」と、意識するのです。
「今日の私の体脂肪率は何%なんかなー？」と、意識するのです。
「今日の私の基礎代謝は何カロリーなんやろー？」と、意識するのです。
だから、あなたは数字に敏感になり、減量を加速化させることができるのです。
「こんな簡単なことでいいの？」という、意見もちょこちょこいただくのですが、そんな簡単なことを無視しているからこそ、今まで結果が出なかったのでは？と、しぶしぶ感じています。
ダイエットでも、仕事でも、数字は嘘をつきません。数字という事実が目の前にあるので、人はその事実から逃れることはできなくなっているのです。
だからこそ、、、数字！数字！！数字！！！(なんかこう言うと、根性系の営業マンみたいです^^;)
数字として自分のことを管理するのです。
以上で、９５日以内に１５キロやせる方法のコンテンツを終了します。
これを毎日読んで、毎日実践してくれた人もたくさんいると思います。
もし、あなたがよければ、このダイエットコンテンツの実践報告をこのアドレス(masusyou_ugb1515@yahoo.co.jp)に、していただけると嬉しいです。
送ってくれた人には、この９５日以内に１５キロやせる方法全6回の書き起こしと、プラスこのブログには書けなかった「もうひとつの秘密」を、送りたいと思いますので、、、
１ 名前
２ 住所
３ 年齢
４ なぜやせたいのか？その理由
５ このコンテンツにいくらの価値があるのか？
これを、送ってください。
それでは、また会いましょう。
増田拓保
増田です。
暑くてバテそうですが、お元気ですか？
こんな暑い季節にはアイスクリーム！じゃなくって、豆乳です。
めちゃくちゃ減量しますんで、ジャンジャン飲んでくださいね。
さて、最終回の今日は過去5回の秘密をまさしく「倍々ゲーム」にしてくれるコンテンツを差し上げたいと思います。
その前に、あなたへひとつだけ質問したいのですが、自分の体重と体脂肪率、基礎代謝量を知っていますか？
要するに、あなたの体重に関する数字を毎日把握していますか？ということです。
これは、あなたが短期間で体調も我慢もせずにシェイプアップするために、もっとも大事なことのひとつです。
でも、あなたを含め９７%のダイエット信者がこのことを知らないのです。
あなたはただ、、、
・食事も何も変えずに、毎日体重計に乗る。
・それを、毎日カレンダーに書き込む。
・書き込んだものを、毎日眺める。
たった、これだけです。
「てめぇ、ナメてんのか？！書き込むだけで、やせるんだったら苦労しねぇよ！！」と言われそうなんですが、事実なのですから仕方ありません。
では、なぜただ数字を書き込んで見るだけで体重、体脂肪率が下がっていくのでしょうか。
その答えは、とてもとても簡単です。
「意識」するのです。
「今日の私の体重は何キロかなー？」と、意識するのです。
「今日の私の体脂肪率は何%なんかなー？」と、意識するのです。
「今日の私の基礎代謝は何カロリーなんやろー？」と、意識するのです。
だから、あなたは数字に敏感になり、減量を加速化させることができるのです。
「こんな簡単なことでいいの？」という、意見もちょこちょこいただくのですが、そんな簡単なことを無視しているからこそ、今まで結果が出なかったのでは？と、しぶしぶ感じています。
ダイエットでも、仕事でも、数字は嘘をつきません。数字という事実が目の前にあるので、人はその事実から逃れることはできなくなっているのです。
だからこそ、、、数字！数字！！数字！！！(なんかこう言うと、根性系の営業マンみたいです^^;)
数字として自分のことを管理するのです。
以上で、９５日以内に１５キロやせる方法のコンテンツを終了します。
これを毎日読んで、毎日実践してくれた人もたくさんいると思います。
もし、あなたがよければ、このダイエットコンテンツの実践報告をこのアドレス(masusyou_ugb1515@yahoo.co.jp)に、していただけると嬉しいです。
送ってくれた人には、この９５日以内に１５キロやせる方法全6回の書き起こしと、プラスこのブログには書けなかった「もうひとつの秘密」を、送りたいと思いますので、、、
１ 名前
２ 住所
３ 年齢
４ なぜやせたいのか？その理由
５ このコンテンツにいくらの価値があるのか？
これを、送ってください。
それでは、また会いましょう。
増田拓保