2026/02/04

山で見つけて嬉しい
#木の実 シリーズ

郁子（#ムベ )

アケビ科ムベ属
葉っぱが3枚5枚7枚と増えるので
七五三の縁起木

無病長寿の霊果として
天智天皇の時代から
現在でも皇室への献上品

茎根を乾燥させたものが
野木瓜(やもっか)という生薬

スタントニンやムベニンを含み
駆虫、強心、利尿、抗炎症作用をもつ

ウメやアンズと同じく
種子の中には微量に
アミグダリンが含まれてるので
種は噛み砕かずに
口から出すように食べる。

というより

山で歩きながら
種を一気にブーッ！
っとやるのがムベの醍醐味。
（ムベの自生範囲を広げる戦略）

#山
#フルーツ
#医食同源