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  2022/01/22 ラムステーキ、ガーリックライス
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  2022/01/20 うどん、春菊ツナサラダ、鶏むね肉と野菜蒸し
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  2022/01/15 鶏むね肉と小松菜の味噌マヨ炒め、海藻パスタサラダ、えのきの味噌汁
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  2022/01/14 いわしの塩焼き
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  2022/01/12 鶏むね肉と白菜の中華蒸し
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  2022/01/06 生姜トンテキ、白菜サラダ、味噌汁
• 2022/01/05 ラムしゃぶ
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  2021/12/31 ステーキ和風おろしソース、付け合せ
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  2021/12/30 白菜と手羽先の中華蒸し、春雨パクチー炒め、イカアボカドキムチ、卵スープ
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  2021/12/25 骨付き鶏もも肉と野菜の無水蒸し、きくらげと春菊の卵炒め
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  2021/12/24 ステーキ、骨付き鶏もも肉、サーモンアボカドサラダ
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  2021/12/21 お刺身、ピーマンとしらたき炒め、大根の皮のポン酢漬け
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  2021/12/20 鮭と野菜の無水蒸し、大根のそぼろあん、アボカドキムチ
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  2021/12/19 骨付き鶏と野菜の無水蒸し、イカ納豆キムチ
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  2021/12/18 牛肉とピーマンのオイスターソース炒め、パクチーと春雨のニンニク炒め
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  2021/12/18 チャーハン、えびアボカドサラダ
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  2021/12/17 寄せ鍋、鶏むね肉の無水蒸し
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  2021/12/13 ポークジンジャー、蒸しネギ鶏、海藻サラダ
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  2021/12/12 ブリしゃぶ、オクラのおひたし
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  2021/12/08 ささみとブロッコリーの無水蒸し

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