サウナ ニュースけんさーーーくと h28.8.29
ども どんな サウナニュースあるっすかなー
おっ
冷たい温泉？大分くじゅう『寒の地獄』に金子貴俊悲鳴！「寒いです。逆サウナ」 : J-CASTテレビウォッチ
「JAPAなび」コーナーは大分県竹田市と九重町の間の飯田高原だ。標高1000メートル、夏でも涼しい。ここの寒の地獄が混浴と聞いてレポーターの金子貴俊（タレント）は「いきましょう」
入浴客は男ばかりだったが、みんな体を縮こまらせてつかっている。湯船から湯気も出ていない。足を入れた金子は「ヒャー、冷たい、冷たい」。この温泉の湯温は14度。冷たいわけだ。「これにつかると夏バテしない」と客は言う。
ほほう夏バテしないのか
我慢してつかっている金子に常連客は「両手で脇を挟むと少しは温かいよ」。それでも金子はこらえられずに湯船を飛び出し、薪のストーブが熱く燃えている部屋に飛び込む。「これ、逆サウナですよ。冷たい分だけ汗が出る」
行きたいなーここ
大分かー
ちと調べてみよ
寒の地獄旅館 温泉
【入浴の仕方】
水着着用でそのまま入浴できます。
最初の１～２分間は大変冷たく皮膚に刺激を感じますが、これは含有薬分の関係ですから３分くらい経ちますと刺激を感じなくなります。
それからは各自の体力と忍耐で入浴時間はまちまちですが、ある程度時間が経ちますと中で震えが始まりますので、その時浴槽から上がり、身体を拭かないで別室の暖房室（ストーブ）で充分あぶりこみ暖をとってください。これは医学的にも大変効果のある療養法だといわれております
忍耐かー
○冷泉で得られる「温冷効果」
当館では、全国でも珍しい自然湧水の冷泉があることで温泉と冷泉の交互入力で温冷効果を得ることが出来ます。温冷効果とは、温かいもの・冷たいものとで交互に身体へ刺激を与え、それによって得られる効能のことを指します。日常で目にする施設にも取り入れられており、サウナで身体を温めた後に、冷たい水に浸かるまたは浴びるのも温冷効果の一つです。
温冷効果では身体の自律神経を整える効果が期待出来ます。
自律神経は生命維持に欠かせない役割を担っており、私たちの健康の基礎的な部分でもあります。つまり、自律神経が整っていない場合は病気になる可能性が高くなるということです。
自律神経を整えるかー
行きたくなってきた
寒の地獄旅館
この人が女将さんなんやー
日本秘湯を守る会なんかー
ますます行きたくなってきた
泊まりは楽トラ
山の宿 寒の地獄旅館
レモンと同じくらい酸っぱい星生温泉
鈴木遥アナが暖かい普通の温泉も紹介した。星生温泉は「一言でいえば、飲むとすっぱいです」。酸性・含鉄の酸性度はレモンと同じぐらいでお肌には極めていいと人気がある。
ほほう酸っぱいのか
ちと調べてみよ
大分県 九重町 九重の宿｜九重の温泉 九重九湯の温泉--九重の宿泊なら＜九重星生ホテル＞
明治の頃よりたくさんの方々に親しまれてきた星生温泉。当初の温泉は１本だけでした。それが現在の酸性緑礬泉(山恵の湯 桶風呂)です。この温泉の泉源は星生山の中腹 標高1450ｍの場所、九州の中では一番高い所から湧き出ている温泉なのです。温泉の質もとても変っていて色は緑色、飲めば甘酸っぱく、皮膚病・胃腸に大変よく効き、内々で薬湯と呼んでいる程。現在このお湯を溜めてるいるのは桶ですが、何故桶かというと、コンクリート・ブロックなどは酸の力で溶かしてしまうからです。
現在はその他に蒸気泉の単純泉、自然湧出の硫黄泉・冷鉱泉と合計４つの泉源があります。４つの泉質を１度に楽しめるのが山恵の湯です。
ほーーコンクリート・ブロックなどは酸の力で溶かしてしまうんだ
泊まるは楽トラ
九重星生ホテル
おっ
冷たい温泉？大分くじゅう『寒の地獄』に金子貴俊悲鳴！「寒いです。逆サウナ」 : J-CASTテレビウォッチ
「JAPAなび」コーナーは大分県竹田市と九重町の間の飯田高原だ。標高1000メートル、夏でも涼しい。ここの寒の地獄が混浴と聞いてレポーターの金子貴俊（タレント）は「いきましょう」
入浴客は男ばかりだったが、みんな体を縮こまらせてつかっている。湯船から湯気も出ていない。足を入れた金子は「ヒャー、冷たい、冷たい」。この温泉の湯温は14度。冷たいわけだ。「これにつかると夏バテしない」と客は言う。
ほほう夏バテしないのか
我慢してつかっている金子に常連客は「両手で脇を挟むと少しは温かいよ」。それでも金子はこらえられずに湯船を飛び出し、薪のストーブが熱く燃えている部屋に飛び込む。「これ、逆サウナですよ。冷たい分だけ汗が出る」
行きたいなーここ
大分かー
ちと調べてみよ
寒の地獄旅館 温泉
【入浴の仕方】
水着着用でそのまま入浴できます。
最初の１～２分間は大変冷たく皮膚に刺激を感じますが、これは含有薬分の関係ですから３分くらい経ちますと刺激を感じなくなります。
それからは各自の体力と忍耐で入浴時間はまちまちですが、ある程度時間が経ちますと中で震えが始まりますので、その時浴槽から上がり、身体を拭かないで別室の暖房室（ストーブ）で充分あぶりこみ暖をとってください。これは医学的にも大変効果のある療養法だといわれております
忍耐かー
○冷泉で得られる「温冷効果」
当館では、全国でも珍しい自然湧水の冷泉があることで温泉と冷泉の交互入力で温冷効果を得ることが出来ます。温冷効果とは、温かいもの・冷たいものとで交互に身体へ刺激を与え、それによって得られる効能のことを指します。日常で目にする施設にも取り入れられており、サウナで身体を温めた後に、冷たい水に浸かるまたは浴びるのも温冷効果の一つです。
温冷効果では身体の自律神経を整える効果が期待出来ます。
自律神経は生命維持に欠かせない役割を担っており、私たちの健康の基礎的な部分でもあります。つまり、自律神経が整っていない場合は病気になる可能性が高くなるということです。
自律神経を整えるかー
行きたくなってきた
寒の地獄旅館
この人が女将さんなんやー
日本秘湯を守る会なんかー
ますます行きたくなってきた
泊まりは楽トラ
山の宿 寒の地獄旅館
レモンと同じくらい酸っぱい星生温泉
鈴木遥アナが暖かい普通の温泉も紹介した。星生温泉は「一言でいえば、飲むとすっぱいです」。酸性・含鉄の酸性度はレモンと同じぐらいでお肌には極めていいと人気がある。
ほほう酸っぱいのか
ちと調べてみよ
大分県 九重町 九重の宿｜九重の温泉 九重九湯の温泉--九重の宿泊なら＜九重星生ホテル＞
明治の頃よりたくさんの方々に親しまれてきた星生温泉。当初の温泉は１本だけでした。それが現在の酸性緑礬泉(山恵の湯 桶風呂)です。この温泉の泉源は星生山の中腹 標高1450ｍの場所、九州の中では一番高い所から湧き出ている温泉なのです。温泉の質もとても変っていて色は緑色、飲めば甘酸っぱく、皮膚病・胃腸に大変よく効き、内々で薬湯と呼んでいる程。現在このお湯を溜めてるいるのは桶ですが、何故桶かというと、コンクリート・ブロックなどは酸の力で溶かしてしまうからです。
現在はその他に蒸気泉の単純泉、自然湧出の硫黄泉・冷鉱泉と合計４つの泉源があります。４つの泉質を１度に楽しめるのが山恵の湯です。
ほーーコンクリート・ブロックなどは酸の力で溶かしてしまうんだ
泊まるは楽トラ
九重星生ホテル
サウナ ニュースけんさーーーくと h28.8.23
久々にサウナニュース検索するっす
水風呂苦手派に朗報！ 水風呂に入らないサウナ健康法超入門！ | GetNavi WEB
サウナの最も基本的な入り方は、サウナ浴と水風呂を繰り返す「温冷交代浴」に、休憩を取り入れた方法。それぞれの時間の目安は、サウナ浴8～12分、水風呂1～2分、休憩8～12分程度。サウナ→水風呂→休憩を１セットとして考え、これを2～3セット繰り返すと良いとされています。
はいはいそうすよね
水風呂の効能】
水風呂の効能
自律神経が活発になる→活力がわく！
皮膚が引き締まる→湯冷めしにくくなる！
血圧が上昇・下降する→低血圧が改善する！
そうすよね
水風呂が苦手な人のためのサウナの入り方1
嫌いな人もおるんだー
低温のサウナにゆっくり入る→ストレス解消・不眠症改善に効く！
「低温浴」
70℃前後（比較的低温）のサウナ室に15～20分入ります。サウナ室を出たら足に桶2～3杯ぶんの水をかけ、身体をよく拭いて20～30分安静にします。
低温サウナすか
水風呂が苦手な人のためのサウナの入り方2
高温のサウナに繰り返し入る→汗を出し切って減量！
「繰り返し浴」
90℃ほどの高温サウナに10～15分入浴。そして、水風呂やシャワーは避けて休憩。これを、サウナ浴の時間を2～3分ずつ短くしながら3～4セット繰り返します。
繰り返し浴なるほど
水風呂が苦手な人のためのサウナの入り方3
高温のサウナに短時間入る→まぶたの痙攣や肩こりなどを解消！
「高温短時間浴」
シャワーを浴び、90℃ほどの高温サウナに8分程度入ります。
8分て長くないすかな
あっ熱いのはいける人の前提すか
温泉蒸し風呂のある旅館
旅館あづまや ＜和歌山県＞
日本に数軒しかない温泉むしぶろ
高温の温泉蒸気によるミストサウナは、
自家泉源がすぐ脇にあるからこそ。
直接吸い込むことで、のどの痛みなどにも効果があります。
高温度の湧出をそのまま利用した”むしぶろ”は、
温泉の多い日本でも数軒しかありません。
ほほう なんかききそうすな
湯の峰温泉の湯は蘇りの地にふさわしい温泉です
泉元をもつ当館あづまやは、９０度以上で湧き上がる温泉を５つの湯でお楽しみ頂けます。大きな浴槽は槙の木で出来た「槙風呂」加水せず源泉１００％の薬効高い「さましゆ」高温の温泉を利用した温泉ミストサウナこと「むしぶろ」日本庭園の設計の「露天風呂」上等ではないがプライベートでも利用できる「家族風呂」です。効能としては、痛風、美肌、腰痛、関節痛など数多く、その泉質は、江戸時代からも別格とされています。
蘇りたいなー
水風呂苦手派に朗報！ 水風呂に入らないサウナ健康法超入門！ | GetNavi WEB
サウナの最も基本的な入り方は、サウナ浴と水風呂を繰り返す「温冷交代浴」に、休憩を取り入れた方法。それぞれの時間の目安は、サウナ浴8～12分、水風呂1～2分、休憩8～12分程度。サウナ→水風呂→休憩を１セットとして考え、これを2～3セット繰り返すと良いとされています。
はいはいそうすよね
水風呂の効能】
水風呂の効能
自律神経が活発になる→活力がわく！
皮膚が引き締まる→湯冷めしにくくなる！
血圧が上昇・下降する→低血圧が改善する！
そうすよね
水風呂が苦手な人のためのサウナの入り方1
嫌いな人もおるんだー
低温のサウナにゆっくり入る→ストレス解消・不眠症改善に効く！
「低温浴」
70℃前後（比較的低温）のサウナ室に15～20分入ります。サウナ室を出たら足に桶2～3杯ぶんの水をかけ、身体をよく拭いて20～30分安静にします。
低温サウナすか
水風呂が苦手な人のためのサウナの入り方2
高温のサウナに繰り返し入る→汗を出し切って減量！
「繰り返し浴」
90℃ほどの高温サウナに10～15分入浴。そして、水風呂やシャワーは避けて休憩。これを、サウナ浴の時間を2～3分ずつ短くしながら3～4セット繰り返します。
繰り返し浴なるほど
水風呂が苦手な人のためのサウナの入り方3
高温のサウナに短時間入る→まぶたの痙攣や肩こりなどを解消！
「高温短時間浴」
シャワーを浴び、90℃ほどの高温サウナに8分程度入ります。
8分て長くないすかな
あっ熱いのはいける人の前提すか
温泉蒸し風呂のある旅館
旅館あづまや ＜和歌山県＞
日本に数軒しかない温泉むしぶろ
高温の温泉蒸気によるミストサウナは、
自家泉源がすぐ脇にあるからこそ。
直接吸い込むことで、のどの痛みなどにも効果があります。
高温度の湧出をそのまま利用した”むしぶろ”は、
温泉の多い日本でも数軒しかありません。
ほほう なんかききそうすな
湯の峰温泉の湯は蘇りの地にふさわしい温泉です
泉元をもつ当館あづまやは、９０度以上で湧き上がる温泉を５つの湯でお楽しみ頂けます。大きな浴槽は槙の木で出来た「槙風呂」加水せず源泉１００％の薬効高い「さましゆ」高温の温泉を利用した温泉ミストサウナこと「むしぶろ」日本庭園の設計の「露天風呂」上等ではないがプライベートでも利用できる「家族風呂」です。効能としては、痛風、美肌、腰痛、関節痛など数多く、その泉質は、江戸時代からも別格とされています。
蘇りたいなー
サウナ大好きビンボー
サウナ + 動画 でけんさーーくと
おっ これ 何やろ
サウナ大好きビンボー
こんな番組あったんや
ほほう
ヘルシンキ のサウナかーーー
いいなー
東大目指してる サウナ 好きビンボーかー
ヘルシンキ特集
フィンランドはサウナ発祥の地として知られており、フィンランド人は本当にサウナが大好き。誰に聞いても、サウナなしの生活なんて考えられないと口をそろえる。政治やビジネスの話もサウナで行い、どんな小さなアパートにも共同のサウナがついているという。フィンランド人は遥か昔からサウナとともに生きてきたのだ。
彼らが最も愛するのは、湖のそばに建てられたサウナ。サウナで芯まで温まったあと、湖に飛び込んで火照った体を冷ますのだ。夏はともかく、冬は凍った湖に穴を開けて飛び込むというから驚き。
そんな貴重なサウナ体験をすべく、多くの芸術家たちに愛されたヴィトレスク湖のほとりのサウナを訪ねてみた。
そーなんやー 湖が水風呂かー
ヴィトレスクのサウナ／Hvitträskin sauna：ヘルシンキ
ええなーーー サウナ自体 ええ感じやなー
湖に入ってんなー
あーーー行きたい
日本でないかなー
はわい温泉 望湖楼
なんとなく 水風呂になりそーなんよなー
東郷湖って
おっ これ 何やろ
サウナ大好きビンボー
こんな番組あったんや
ほほう
ヘルシンキ のサウナかーーー
いいなー
東大目指してる サウナ 好きビンボーかー
ヘルシンキ特集
フィンランドはサウナ発祥の地として知られており、フィンランド人は本当にサウナが大好き。誰に聞いても、サウナなしの生活なんて考えられないと口をそろえる。政治やビジネスの話もサウナで行い、どんな小さなアパートにも共同のサウナがついているという。フィンランド人は遥か昔からサウナとともに生きてきたのだ。
彼らが最も愛するのは、湖のそばに建てられたサウナ。サウナで芯まで温まったあと、湖に飛び込んで火照った体を冷ますのだ。夏はともかく、冬は凍った湖に穴を開けて飛び込むというから驚き。
そんな貴重なサウナ体験をすべく、多くの芸術家たちに愛されたヴィトレスク湖のほとりのサウナを訪ねてみた。
そーなんやー 湖が水風呂かー
ヴィトレスクのサウナ／Hvitträskin sauna：ヘルシンキ
ええなーーー サウナ自体 ええ感じやなー
湖に入ってんなー
あーーー行きたい
日本でないかなー
はわい温泉 望湖楼
なんとなく 水風呂になりそーなんよなー
東郷湖って
