昨日、カーヴィーダンスをやってみたんだけどさ
今日の朝起きたら、お尻とウエストが筋肉痛になってたん
そんなに激しい動きでもないのに筋肉痛になったから、カーヴィーの実力って凄いなぁって思ったよww
さすが話題になってるだけあるなって思った
まぁ、カーヴィーダンスの本買ったはいいけど、いつまで続くか…
この手の本って今までいくつか買ってやってきたけど、半年続いた試しがない
まぁ、夏までにある程度引き締まればいいかなって気持ちでやれる時にやろうかなぁ
最低週に1回はウォーキングするように心がけてるし、時間を見つけてできる時にできることをしてこう
ファイトや
