.ファスティングを日本語訳にすると"断食"です。一度は耳にしたことがあるのでは... この投稿をInstagramで見る . ファスティングを日本語訳にすると"断食"です。 一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか? もともと断食は修行の一環として行われたり、民間療法として医療目的で取り入れられていました。 そういったものが現代ではダイエットやデトックス、体質改善やメタボリック対策として形を変えて行われるようになってきています。 ダイエット目的にももちろん効果抜群ですが、 体にいいものを取り入れて 悪いものを体内から排出する"デトックス" これはファスティングでしかできない事! だからこそファスティングは 現代を生きる私たちが健やかな生活を送るための 鍵になると思っています😊 #ファスティング#ミネラルファスティング#断食#ダイエット#脂肪燃焼#デトックス#内臓脂肪#皮下脂肪#健康#美容#痩せたい#減量#体質改善#腸内環境#腸内細菌#メタボリック#メタボ #肌荒れ#むくみ#乾燥肌#アトピー#花粉症#便秘#冷え性#自律神経 桝尾 千晴(@masuo_fasting)がシェアした投稿 - 2020年Mar月5日pm5時40分PST